上善人文基金會

好好吃飯．好好走路．好好說話．好好呼吸

說它是「運動」，不如說是一種志同道合、心心相印的連結，或只是親友之間溫暖的互相提醒。我們相信，要促成一個美好的社會，不用做什麼偉大事業，也不必改變別人，只要從幾件生活小事入手，好好照顧自己，你好我好，台灣一定好好。這是基金會推動人文教育的重要起步，也是中國時報浮世繪版多年耕耘的核心目標。依歲時節令而行，在春天的時候，我們相約「好好吃飯」；夏天，我們相約「好好走路」；秋天，我們相約「

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台灣散步策

如何能愛上一片土地？只有親身閱歷，才能真心疼惜。於是我們想，體驗台灣、愛護台灣最好的方法，就是「散步」。愛走路的人，是最溫柔的人。天底下還有什麼比走路更自然而簡單的事呢？唯有慢慢走，我們才能好好的欣賞身邊俯拾即是的美好風景，進而感知身體的內在思想。行走的步伐可以激發思想，沿途的景觀同步激發思緒的內容。通過內外掩映創造出令人驚豔的調和，體現了人的心靈也是一種景觀，唯有透過走路才可以

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一個人的生活革命

一粒種子成就一片森林、一根火柴點亮千盞燈，所有社會面貌形成的起源，也可能只因為最初那一個人。一個人的力量其實並不小！本會與中國時報浮世繪版聯合發起「台灣好好運動」，儘管時勢未必明顯好轉，但我們認為，從自己開始改變心念，並拿出實際行動，一定比抱怨指責有力量。「台灣好好運動」進到2005年，上善基金會邀請大家共同於浮世繪版專欄分享了發生在臺灣各個角落，關於個人以生活力行創新自我、改變現

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一群人的希望工程

其實，你很有力量! 奚淞曾為孩子改寫〈桃花源記〉。武陵人再也尋不到桃花源了，但他從桃花源帶出一枝桃花，插在泥土裡，讓家鄉也成為美麗桃花源。佛教經典也鄭重告訴我們：「心淨則國土淨。」一念之轉，世界就會不一樣。如果有一天，這一念之轉不只在一個人心裡悄悄進行，而有一群人想法相同，甚至有具體的行動，那麼，改變的動能就會在一夕之間匯聚成形。二○○三年春天，中國時報浮世繪版與上善人文基金會聯合

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